Stres powoduje wiele różnorodnych emocji i napięć dając objawy pod postacią mniejszych lub większych dolegliwości i napięć w ciele. W walce ze stresem w epoce pandemii może pomóc refleksologia poprzez automasaż stóp. Stopy są bowiem miniaturką ciała człowieka i zwierciadłem naszego organizmu. Nasze dłonie poprzez ucisk odpowiednich punktów na stopie umożliwiają „ściągnięcie” bólu z ciała i „rozpracowanie” napięć.
Czas urlopu jest potrzebny każdemu człowiekowi, by w pełni sił i natchnienia działać znowu z całą swoją mocą. Być może dopiero podczas wakacyjnego wypoczynku uświadomiliśmy sobie jak bardzo w dotychczasowym życiu brakowało nam ciszy. Może nie dostrzegaliśmy, że źródłem naszego rozdrażnienia i zmęczenia był niewidzialny nieprzyjaciel, który dzień po dniu niszczył nasz spokój. Tym nieprzyjacielem w naszym środowisku jest hałas, który zatruwa nas jak toksyczne powietrze.
Czy dobrze rozumiemy słowa, które wielokrotnie słyszymy i używamy? „Gender” u jednych wywołuje niechęć, dla innych niewiele znaczy, dla jeszcze innych jest bardzo ważne. Czy chcemy tego, czy nie, słowo to określa zmiany kulturowe, które następują w wielu obszarach naszego życia. Mogą one budzić lęk, są jednak nieuchronne i dlatego warto je poznać, by zrozumieć.
Od pewnego czasu mam obsesję na punkcie demokracji. Niestety, jest to demokracja zamorska, daleka od Polski o 900 km. Nazywa się Borgen i jest to political drama, duński serial, który zawojował świat. Jego trzy serie zakupił Netflix 1 września 2020 r. Niesamowite jest to, że tuż po tym, jak Borgen zaczął być nadawany w Danii (pierwsza seria w 2010 r.), pojawiła się tam pierwsza w historii kobieta stojąca na czele rządu – Mette Frederiksen, ma 43 lata, od 2015 roku jest przewodniczącą Socjaldemokracji Danii, a premierka Danii została 27 czerwca 2019. Jeśli to prawdopodobne, że Netflix wykreował pierwszą Premierkę w historii Danii, to może wykreuje nam w Polsce demokrację?
Na pytania kobiet o unikatowy krajobraz Cieszyna bez reklam odpowiada Anna Paulina Syrokosz – główna specjalistka ds. architektury miejskiej, zabytków i ochrony krajobrazu z Urzędu Miejskiego. Zapraszamy do obejrzenia wszystkie osoby zainteresowane światem bez nadmiaru nośników wizualnych –a jest ich w naszym mieście ok. 7,5 tys. – i te, których Uchwała Krajobrazowa bezpośrednio dotyczy. Pytania w formule online przygotowały członkinie…
Oto naukowe fakty, uzgodnione przez kraje świata, potwierdzane przez instytucje naukowe. Jesteśmy w środku szóstego masowego wymierania. Zachodzi ono 10 tys. razy szybciej niż naturalne tempo wymierania. Codziennie z powierzchni Ziemi znika na zawsze 200 gatunków. Erozja gleby. Zanieczyszczenie powietrza. Zagłada owadów. Zakwaszenie oceanów. To wszystko są zmiany, które przyspieszają tylko dlatego, że wydaje nam się, że mamy prawo do naszego stylu życia. – Te słowa Grety Thunberg zapoczątkowały na świecie masowy ruch młodzieżowy przeciwko zmianom klimatycznym. Także u nas powstała Cieszyńska Rada Młodych ds. Klimatu.
Zmiana klimatu jest jednym z największych wyzwań, przed jakimi staje nasze pokolenie. Tego, że klimat się ociepla, nie kwestionuje dziś praktycznie nikt – zbyt często negatywne konsekwencje obserwujemy na własnym podwórku. Kto jeszcze pamięta tradycyjne pory roku, ze śnieżnymi i mroźnymi zimami i złotą polską jesienią? Kto nie patrzył z obawą w okno słuchając kolejnych alertów RCB? Coraz częściej informują one o nadchodzących huraganowych wiatrach i możliwych podtopieniach. Cieszyn, podobnie jak inne europejskie miasta, coraz częściej boryka się z ekstremalnymi zjawiskami pogodowymi: długotrwałymi i uciążliwymi falami upałów, szczególnie dokuczliwymi dla mieszkańców centrum pozbawionego dostatecznej ilości zieleni. W miastach i wsiach doświadczamy nawalnych deszczów, których nie jest w stanie odebrać kanalizacja, także huraganowych wiatrów, stanowiących zagrożenie dla życia i mienia.
Próbujesz schudnąć. Przez kilka tygodni tkwisz w euforii motywacji, z nadzieją wyczekujesz widocznych w lustrze efektów. Idzie całkiem dobrze, koszule stają się coraz luźniejsze. Jest tylko jeden problem. Nogi, z których tkanka tłuszczowa wciąż nie schodzi. To problem, który dotyczy bardzo wielu kobiet. Czy to panika, czy może lipodema?
Filozofia głębokiej ekologii sformułowana została przez norweskiego filozofa Arne Naessa pół wieku temu. Jej założenia oparte o eko-filozofię w centrum uwagi stawiają życie we wszelkich jego przejawach. Naess zadaje fundamentalne dla nas pytania, niestety nadal aktualne. Skłaniają one do głębokiej refleksji nad przyczynami i skutkami degradacji środowiska naturalnego oraz sposobów, w jaki traktujemy zasoby Ziemi. Wskazuje na konsumpcjonizm współczesnej cywilizacji jako przyczynę swoistej demoralizacji polegającej na odcinaniu się od odpowiedzialności za swoje postępowanie wobec środowiska.
Malta, niewielka wyspa na środku Morza Śródziemnego, stała się przystanią dla wielu naszych rodaków. Jestem jedną z nich i chcę opowiedzieć historię o tym, jak tutaj trafiłam. Dla wielu obcokrajowców zachętą do przeprowadzki jest z pewnością pogoda, słoneczna przez większość dni w roku, a dodatkowo urzędowy język angielski, czyli spore ułatwienie w komunikowaniu się.