Tag: styl życia

Sensei Paweł Tomasik, foto Marek Jodłowski

Projekt: PASJA

Pasja jest czymś, co wielu z nas napędza, dodaje energii i przynosi radość. Kiedy robisz coś z pasją, czujesz, że  naprawdę żyjesz. Pasja jest tam, gdzie spotykają się odwaga, ryzyko i wola zwycięstwa.  Jest też adrenaliną Wojowników, którzy doskonalą swoje ciała i umysły, by walcząc, nie czuć zmęczenia, bólu i przede wszystkim, by zwyciężać. W tym artykule chciałam pokazać, jak mnie samą napędza pasja do tworzenia projektów – takich jak ta sesja zdjęciowa. Jej bohaterami są niezwykli ludzie, którzy kierują się pasją do uprawiania szlachetnej sztuki walki jaką jest Karate.

Czytaj dalej...

Magazyn Cieszyńskie na obcasach kobiecym medium obywatelskim

Ho, ho, ho – Idą święta więc rozdajemy CIESZYŃSKIE NA OBCASACH

Szanowna Czytelniczko! Bezpłatny magazyn CIESZYŃSKIE NA OBCASACH jest już wydrukowany. Jego dystrybucję w powiecie cieszyńskim prowadzimy w miejscach publicznych takich jak biblioteki (w Cieszynie, Ustroniu, Wiśle, Hażlachu, Kończycach, Pogwizdowie, Kaczycach, Zebrzydowicach, Strumieniu, Dębowcu, Ochabach), przychodniach, sklepach, centrach informacji publicznej. Wręczałyśmy go na Rynku w Cieszynie i  w Galerii Handlowej Stela w dniu 5 i 6 grudnia. O dostępnych miejscach informujemy w naszych mediach społecznościowych Magazyn stworzyły wolontariuszki, jest pełen zaangażowanych, atrakcyjnych treści i ma nowoczesny look. Wszystko po to, byś mogła powiedzieć, że masz “swoje” medium – magazyn kobiet Śląska Cieszyńskiego.

Czytaj dalej...

Czas na wizerunkowe zmiany

Przypisywanie kobietom stereotypowych ról żony, matki, czy gospodyni domowej, powoduje często ich obawy przed mówieniem na głos, że chcą się rozwijać jeszcze w innych obszarach. Może na przekór pandemii i przymusowemu pobytowi w domach, nadszedł właściwy czas na refleksję nad swoją kobiecością i przyszłością. Odkryciu swojemu prawdziwemu „ja” sprzyja zmiana wizerunkowa. Czas na zmiany Kobiecą świadomość siebie kształtuje taki kapitał…

Czytaj dalej...

Ameryka nie jest EKO

W ostatnich latach świadomość ekologiczna wśród Europejczyków znacząco wzrosła. Ekologia nie jest już znakiem rozpoznawalnym Zielonych, ale obecnym w życiu każdego człowieka hasłem, kierującym w stronę zmiany codziennych nawyków, służących ochronie naszej planety. Myślałam, że cały świat zmierza ku lepszemu – do momentu od kiedy zamieszkałam na jakiś czas w USA.

Czytaj dalej...

Moja dieta niskowęglowodanowa, czyli modna Low Carb

Chcąc zgubić zbędne kilogramy, mamy do wyboru wiele diet – Montignaca, South Beach, Atkinsa, Kwaśniewskiego, paleo, ketogeniczną i wiele innych, które nie wykorzystują węglowodanów jako źródła paliwa dla organizmu. Ostatnio za sprawą metamorfozy osób z pierwszych stron gazet głośno jest o diecie Low carb (w skrócie LCHF – low carb high fat), czyli diecie niskowęglowodanowej, która pozyskuje energię z tłuszczów, a nie z węglowodanów. Będę Was przekonywać  – na własnym przykładzie! – że Low carb  jest to dieta prosta, smaczna, zdrowa oraz najmniej uciążliwa, bo odpowiada naszym upodobaniom żywieniowym i daje nam większą kontrolę nad łaknieniem.

Czytaj dalej...

Stop marnowaniu jedzenia

Niedawno świat dowiedział się, że Papież Franciszek planuje wprowadzić grzech ekologiczny. Jednym z rodzajów takiego grzechu jest zapewne brak szacunku dla spożywanego przez nas jedzenia i jego masowe wyrzucanie. Istnieje jednak prosta droga do zmniejszenia ilości zmarnowanej żywności – jest nią planowanie posiłków. Jeśli poświęcisz na to kilkanaście minut tygodniowo, przestaniesz odwiedzać codziennie sklep i nie będziesz ulegać impulsywnym wyborom konsumenckim, no i zaoszczędzisz w swoim budżecie domowym.

Czytaj dalej...

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close