All Posts

Szwedzka sztuka sprzątania ….. przed śmiercią

Światowy bestseller Margarety Magnusson pt. Sztuka porządkowania życia po szwedzku to poradnik opowiadający o porządkach, ale nie w klimacie radosnych poradników Marie Kondo. Mówi za to o świadomości przemijania i porządkowania swojego życia, kiedy jest jeszcze na to czas, czyli …przed śmiercią. Szwedzi mają na to specjalne określenie – döstädning. Takie porządki nie są odkurzaniem czy czyszczeniem.

Czytaj dalej...

Ostatnia złotówka, czyli o przemocy ekonomicznej wobec kobiet

Popychanie, bicie, narzucanie własnych poglądów, stosowanie gróźb, krytyka zachowań seksualnych kobiety i jej atrakcyjności – to zachowania, które składają się na przemoc fizyczną, psychiczną oraz seksualną. Co jednak w sytuacji, kiedy zamiast siniaków czy wyzwisk, pojawia się skrupulatne rozliczanie kobiety ze strony partnera lub odbieranie zarobionych pieniędzy?

Czytaj dalej...

Emerytura kobiet

Jak chronić kobietę przed skutkami emerytalnej katastrofy

Eksperci szacują, że w czasach kryzysu – takiego jak w wyniku pandemii COVID-19 –  minimalna poduszka finansowa powinna wynosić równowartość ponad sześciu miesięcznych pensji. Czy wiesz dlaczego niezależność finansowa kobiet jest tak potrzebna? Czy deklarujesz jak 90% Polek i Polaków, że zaczniesz oszczędzać? Odkładanie pieniędzy na czarną godzinę może uchronić Cię przed jeszcze inną katastrofą – Twoją niepewną przyszłością emerytalną.

Czytaj dalej...

dziewczyna zasłania uszy

Zaburzenie integracji sensorycznej

Uczymy się i rozwijamy przez zmysły. Informacje zmysłowe docierające z ciała i z otoczenia są bardzo ważne dla budowania wiedzy o sobie i  świecie. Tymczasem coraz częściej spotyka się dzieci u których stwierdza się zaburzenie przetwarzania zmysłowego, czyli nieprawidłową integrację sensoryczną. Na czym polega ten problem i co to w ogóle jest ta integracja sensoryczna?

Czytaj dalej...

Ostatnio jest lepiej - czyli życie w toksycznych związkach

“Ostatnio jest lepiej …”- czyli życie w toksycznych związkach

Ludzie decydują się na oddanie pełnej niezależności, jaką niesie za sobą posiadanie intymnej bliskiej relacji, z bardzo wielu względów. Do podstawowych zalicza się fakt, że człowiek jest istotą społeczną1, która łączy się z innymi nie tylko po to, aby uzyskać pozytywne bodźce głównie w postaci jedzenia, bezpieczeństwa, czy osiągnięcia sukcesu reprodukcyjnego (jak to miało miejsce w dawnych czasach), ale również dlatego, że bliskie związki zapewniają rozwój osobisty oraz wspierają pozytywne samopoczucie psychologiczne i fizjologiczne2.

Czytaj dalej...

Kobiety pytają o zieleń w mieście

Kobiety pytają o zieleń w mieście

Urząd Miejski w Cieszynie zorganizował niedawno konsultacje społeczne dotyczące planu zagospodarowania przestrzennego śródmieścia. Wyjątkowo interesujący przebieg miała ich część realizowana metodą „Charette”. Stowarzyszenie KKK chce dodać swoją kobiecą perspektywę w trosce o rolę i miejsce zieleni w przestrzeni miejskiej. Udostępniamy nagranie jako część naszej rozmowy z miejskim aktywistą Jarkiem Brzeżyckim.

Czytaj dalej...

tkanina w rolkach

Czy ubrania trują?

Jeśli w Twojej garderobie dominuje czerń, czas na zmianę. Czerń to nie kolor, to “barwa ochronna”, która nie dość, że nie wyszczupla, postarza, “poszarza”, to …truje.  Im więcej czerni w ubraniach, zwłaszcza w bieliźnie, tym więcej w nich formaldehydu, szkodliwego barwnika. Powoduje on podrażnienia, alergie, może przyczyniać się problemów hormonalnych i rozwoju raka prostaty. 

Czytaj dalej...

Slow travelling - podróż w głąb siebie

Jak zostałam “slow” przewodniczką

Dojrzałam. Mogę się z łatwością do tego przyznać. Przeczytałam grudniowy numer magazynu CIESZYŃSKIE NA OBCASACH – od dechy do dechy! – i działam. A do wczorajszego poranka nawet nie wiedziałam, że istniejecie. Jak to w ogóle było możliwe? Nie waham się, jak dawniej, nie odkładam na kiedyś, nie zastanawiam, czy na pewno jestem na to gotowa. Piszę do Was, bo chcę podzielić się moją historią i wnieść coś dobrego w życie Czytelniczek, moich Krajanek.

Czytaj dalej...

Projekt piękna i świadoma

Twój plan na 2021 rok – projekt “Kobieta świadoma i piękna”

W ostatnich dniach 2020 roku chcę przekonać Was (i siebie) do sensu noworocznych postanowień. Zwykle rozczarowują, bo większość z nas z nich rezygnuje już po kilku tygodniach obietnic typu: będę więcej się ruszać, mniej jeść, postaram się bardziej oszczędzać. Nowy Rok, czy chcemy tego czy nie, niesie z sobą wiele emocji i oczekiwań. To naturalny przystanek i świetny moment na podsumowania, składanie sobie obietnic i snucia planów. Ważne, żeby zrobić to dobrze i skutecznie, i żeby ich kolejny raz nie „schrzanić”. Dzięki wspólnocie kobiecej grupie na fejsbooku może damy radę dotrzymać sobie słowa?

Czytaj dalej...

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close