Tag: depresja

Postanowienia noworoczne

Dobiegł końca 2021 rok, pojawił się numer 2022. Jak to często bywa, wielu z nas po raz kolejny będzie sobie “coś” w tym Nowym Roku postanawiać. Pragniemy to coś zmienić, z czegoś zrezygnować, coś wprowadzić w nasze życie, usunąć niewłaściwe rzeczy, a wprowadzić pozytywne. Jednak przez lata „gromadzimy” sporo rozmaitych nawyków, niestety nie zawsze są one dobre. I tak rok po roku dostajemy się we władanie tych nienajlepszych.

Czytaj dalej...

smutna kobietA

Kiedy oddacie mi mój uśmiech?

Pandemiczny czas od marca 2020 roku do czerwca 2021 roku był dla większości z nas bardzo trudny. Wiele i wielu z nas doświadczało i nadal doświadcza silnych emocji, z którymi często sobie nie radzi. Jak radzić sobie z uczuciem strachu i lęku związanymi z pojawiającymi się nowymi doniesieniami dotyczącymi epidemii?

Czytaj dalej...

Kreatywność wspiera zdrowie w czasie pandemii

Twórczość – warto o nią zadbać w pandemii

W naturę człowieka wpisana jest jego twórczość, kreatywność i nieszablonowość procesu myślenia. Jest to jedna z najcenniejszych cech istoty ludzkiej, którą powinniśmy pielęgnować, rozwijać i intensyfikować. W czasach pandemii kreatywność potrzebna jest by spojrzeć na życie od lepszej strony.  To ona pobudza apetyt na życie, dodaje energii i odpędza depresję. Sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu umożliwiając dorosłym i dzieciom zachować psychiczną równowagę. Umysł zaangażowany i doświadczający zachwytu własną sprawczością przy rozwiązywaniu nietypowych problemów nie ma czasu na bezradność.

Czytaj dalej...

Kobieta a pandemia

Psychospołeczne skutki pandemii mocniej uderzają w kobiety

Pandemia koronawirusa na świecie to znacznie więcej niż to, co oglądamy w mediach. To również ciche cierpienie milionów ludzi zamkniętych w domach, toczących zaciętą walkę z własnymi emocjami. Osamotnienie, bezradność i zagubienie mogą doprowadzić do groźnych zaburzeń, takich jak depresja, lęki i uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jak Covid-19 oczyścił mój umysł

Jak COVID-19 uwolnił mój umysł

Postanowiłam podzielić się moją historią, której główną bohaterką jest borelioza, a właściwie to neuroborelioza – podstępna choroba kameleon, która potrafi to o czym żadna inna nawet pomarzyć nie może. Mam nadzieję, że ta opowieść pomoże tym wszystkim, którzy męczą się z różnymi przypadłościami, wędrują od lekarza do lekarza, lądują w szpitalach i najczęściej słyszą, że nie wiadomo jakie są przyczyny takiego stanu.

Czytaj dalej...

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close