Pochłaniają myśli, dezorganizują życie, powodują obsesję i zagrażają zdrowiu. Zaburzenia odżywiania – bo o nich mowa – potrafią całkowicie zakłócić codzienne funkcjonowanie. To nie tylko znana anoreksja czy bulima, ale także ortoreksja, o której nie mówi się zbyt wiele. Okazuje się, że nawet zdrowa dieta może ostatecznie doprowadzić do choroby.
Jedyną stała rzeczą w życiu jest zmiana. Czas pandemii jeszcze wyraźniej to pokazuje. Wiosna to naturalny czas przemian w naturze, ale też często i w naszym życiu. Ogrzewa nas słońce, budzimy się z zimowego snu, mamy więcej energii, korzystamy z coraz dłuższych dni. Planujemy i podejmujemy nowe wyzwania, dotyczące wielu sfer naszego życia. Ważne, by nie kończyć na planowaniu lecz zmiany konsekwentnie wprowadzać w życie.
Od pewnego czasu na całym świecie notuje się gwałtowny wzrost popularności kombuchy (kombuczy). W handlu stała się jednym z najbardziej popularnych napojów herbacianych, wyznaczając najszybciej rozwijający się trend w branży. W medycynie naturalnej kombucha znana od ponad dwóch tysiącleci i wykorzystywana ze względu na właściwości lecznicze.
Międzynarodowy Dzień Kobiet (8 marca) to okazja do świętowania społecznych, gospodarczych, kulturalnych i politycznych osiągnięć kobiet. Dzień ten jest również wezwaniem do działania na rzecz przyspieszenia walki o równość kobiet na całym świecie.
Od 1977 roku jest on corocznym wydarzeniem uznawanym przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ). Swoje początki ma w historii walk pracowniczych i protestów kobiet na przełomie XX wieku w Ameryce Północnej i Europie. W tym roku obchodzony jest z inicjatywy Narodów Zjednoczonych pod hasłem „Przywództwo kobiet: dla sprawiedliwej przyszłości w świecie COVID-19”. Przypominać ma, że to kobiety od roku stoją na pierwszej linii kryzysu COVID-19 jako pracownice służby zdrowia, opiekunki, gospodynie domowe czy też skuteczne liderki lokalnych społeczności w walce z pandemią. Kryzys uwypuklił ogromne znaczenie wkładu kobiet i nieproporcjonalne obciążenie jego skutkami, jakie ponoszą. Tegoroczne hasło ma upamiętniać niesamowite wysiłki kobiet i dziewcząt na całym świecie i wspomóc równościową walkę o lepszą przyszłość i wolność od pandemii COVID-19.
Wszyscy jesteśmy ekonomistami w sprawach finansowych skrupulatnie kalkulując, co się nam opłaca, a co nie. Tymczasem w naszym życiu jest obecna „inna”, może ważniejsza ekonomia. Inwestujemy przecież w nasze związki romantyczne, w przyjaźń, w karierę zawodową. Powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, kiedy te „inwestycje” są korzystne, a kiedy nie i od czego to zależy. Takiej wiedzy dostarcza nam ekonomia zachowania się (inaczej ekonomia behawioralna lub dyskontowanie behawioralne), która towarzyszy każdego dnia wszystkim naszym czynnościom i wyborom począwszy od przebudzenia się, przez popołudniowe zakupy, po wieczornego drinka, czy inne rozrywki. Ekonomia behawioralna próbuje wyjaśnić na ile jednostka może się oprzeć potędze nieracjonalnych decyzji i jak powinna się zachowywać we własnym interesie, by uzyskać maksimum korzyści.
Energia gongów, energia masażu czy dotyku rąk, to sposoby na odstresowanie, odprężenie czy poprawę zdrowia, o których opowiedział nam Jarosław Brzeżycki. Swoją wiedzę i pasje wykorzystuje, by przynieść ludziom relaks i ukojenie. Sam czerpie energię z pracy, która jest dla niego przyjemnością.
Magda Mołek i Joanna Keszka realizują drugi już sezon swojego podcastu „Rozważna i Erotyczna„. Odcinek specjalny 2. serii dotyka Strajku Kobiet i gniewu, który przetoczył się przez ulice polskich miast pod koniec 2020 roku. W tym podcaście autorki pytają, czyje jest kobiece ciało? Mocny głos mądrych kobiet… dla kobiet (choć nie tylko)! Posłuchajcie odcinka „Zero”. Sezon pierwszy jest dostępny w…
Obchodzenie Walentynek to okazja do pokazania najbliższym i najdroższym, że ich kochamy i dbamy o nich – nie tylko od święta. Zdrowe i satysfakcjonujące romantyczne relacje opierają się na ciągłej i pełnej szacunku komunikacji miłości, zarówno przez słowa, jak i czyny. Niestety, obchodzone tradycyjnie Walentynki podtrzymują wiele systemów dominacji.
Lubimy dobre wyczucie smaku, więc ponownie wrzucamy na nasz portal kolejny z wywiadów, jakie przeprowadza on-linowo Magdalena Mołek. Tym razem gościnią jest niesamowita w swojej bezpośredniości i otwartości Kasia Nosowska. Właśnie odebrała nagrodę główną nagrodę „Bestsellerów Empiku” za rok 2020 w kategorii Literatura piękna za swoją książkę „Powrót z Bambuko”. Nagroda trafiła do niej po raz drugi z rzędu – dostała…
Epidemia koronawirusa SARS-CoV-2 nie odpuszcza niestety. Bronimy się starając się podnieść swoją odporność. Jedną z polecanych metod jest kontrolowane oziębienie, a następnie ogrzanie organizmu. Wielu morsuje, ale ja proponuję spacer boso po śniegu, a nie kąpiel w przeręblu.