Nieskazitelna, muśnięta bronzerem twarz, oczy podkreślone odrobiną zieleni na dolnej powiece, a do tego usta w naturalnym, ale intensywnym kolorze. Ten świeży, dzienny makijaż idealnie podkreśli naturalną urodę. Sprawdź jak stworzyć naturalny make-up taki jak ma na sobie Dorota.
W naturę człowieka wpisana jest jego twórczość, kreatywność i nieszablonowość procesu myślenia. Jest to jedna z najcenniejszych cech istoty ludzkiej, którą powinniśmy pielęgnować, rozwijać i intensyfikować. W czasach pandemii kreatywność potrzebna jest by spojrzeć na życie od lepszej strony. To ona pobudza apetyt na życie, dodaje energii i odpędza depresję. Sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu umożliwiając dorosłym i dzieciom zachować psychiczną równowagę. Umysł zaangażowany i doświadczający zachwytu własną sprawczością przy rozwiązywaniu nietypowych problemów nie ma czasu na bezradność.
Wiele osób w wieku 60+ ma siłę i energię, by nadal pracować. W niektórych krajach pracodawcy starają się zatrzymać seniorów na rynku pracy np. poprzez szkolenia, czy programy aktywizacji. Kryzys z dostępem do pracowników sprawia, że coraz bardziej cenią oni kompetencje i odpowiedzialność zatrudnionych z tej grupy wiekowej. W ostatnich latach zmienił się model emerytalny i seniorzy nie opiekują się tak często wnukami, jak kiedyś. Nie chcą znikać z rynku pracy, bo czują się sprawni i aktywni. Podjęcie pracy, choćby kilka razy w tygodniu, daje im szansę na lepszy poziom życia.
Jakie jesteśmy? Ty, ja, ona. Czy wszystkie gramy w życiu role, które wcale nam nie odpowiadają? Dlaczego często pracujemy ponad siły i tak surowo się oceniamy? Magda Mołek w cyklu W MOIM STYLU zaprosiła nas do fascynującej rozmowy z Natalią de Barbaro*, psycholożką i terapeutką, autorką głośnej już książki, którą powinna mieć każda z nas – „Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie”, Posłuchaj tej rozmowy, wzruszysz się nad sobą, może będziesz płakała, ale to będą dobre łzy.
Koronawirus to słowo, na które ludzkość reaguje paniką i brakiem poczucia bezpieczeństwa. Można powiedzieć, że epidemii wywołanej przez wirus SARS-Cov-2 towarzyszy epidemia strachu, a przyjęte restrykcje mają wpływ na stan psychiczny społeczeństwa. Jak żyć, aby pandemia nie zabrała nam resztek nadziei?
Z okazji świąt Wielkiej Nocy należą Wam się specjalne życzenia, bo wielka jest moc naszych Czytelniczek, które są z nami na naszym portalu i tych, które bezinteresownie go tworzą. Dlatego uchylę rąbka tajemnicy, byście Drogie Czytelniczki, dowiedziały się, jak wiele o Was wiemy.
Pandemia koronawirusa na świecie to znacznie więcej niż to, co oglądamy w mediach. To również ciche cierpienie milionów ludzi zamkniętych w domach, toczących zaciętą walkę z własnymi emocjami. Osamotnienie, bezradność i zagubienie mogą doprowadzić do groźnych zaburzeń, takich jak depresja, lęki i uzależnienia.
Starsza pani popatrzyła mnie i moje dzieci z dziwnym wyrazem twarzy. Pewnie zastanawiała się, czy dobrze słyszała pytanie mojego czterolatka – Mamo, prawda, że jak dwa plemniki połączą się z komórką jajową, to z tego dziecka nie będzie? Starsza pani odeszła spiesznie w swoją stronę, a my kontynuowaliśmy rozmowę.
Niedługo zakwitną kasztany i zapachnie wiosną. Zbliża się czas matur i podejmowania decyzji – co i gdzie studiować. Ale to nie muszą być dylematy tylko młodych ludzi, bo na emeryturze też jest czas na realizację pasji i na rozpoczęcie nauki na studiach. Chcemy Wam dodać odwagi w realizacji marzeń i zainspirować Was historią dwóch dojrzałych kobiet 60+, które podjęły dzienne studia artystyczne w Uniwersytecie Śląskim w Cieszynie.
Prezentowana poniżej bajka terapeutyczna została napisana dla dzieci z zespołem Aspergera oraz ze spektrum autyzmu, ale skierowana może być do wszystkich dzieci. Bajki terapeutyczne łączy forma – są to krótkie opowiadania z morałem, skierowane do dzieci w wieku od 3 do 9 lat. Świat jest w nich widziany z dziecięcej perspektywy, a ich celem jest redukcja lęku u dzieci. Bohaterowie takich bajek zazwyczaj znajdują się w trudnej sytuacji i przeżywają stany lękowe. Pozostałe bajkowe postaci mają za zadanie pomóc w znalezieniu sposobów na przezwyciężenie trudnych chwil życia. Mali słuchacze mają możliwość przebycia razem z bohaterem bajki całej drogi wyjścia z lęku. Zazwyczaj bohaterami bajek terapeutycznych są małe zwierzątka, dzieci lub zabawki, z którymi czytelnik (słuchacz), może się identyfikować.
Autorkami bajki pt. W głębinach błękitnego oceanu są: Agnieszka Kasperek, Monika Kłeczek, Magdalena Konop, Dorota Tereszczak