Żyjemy w kulturze, która wmawia kobietom, że najważniejsze to być piękną. Co by się stało, gdyby kobiety, zamiast patrzeć w lustro i zastanawiać się nad swoim wyglądem, skierowałyby więcej uwagi w stronę realizacji własnych pasji i marzeń? A gdyby energia kobiet, była wykorzystywana w celu ulepszenia świata, a nie ulepszenia kobiecego wyglądu?
Poczuj miętę do roślin! Ten artykuł jest zachętą dla nowicjuszek, które tak jak ja, nie miały tam gdzie mieszkały nawet jednego badyla. Pasja do uprawy i rozmnażania roślin zrodziła się we mnie zaledwie rok temu, a teraz czuję się już małą ekspertką. Dzięki pielęgnacji i trosce, przysłowiowy „suchy badyl” dostaje ode mnie szansę i rozrasta się czasem do zaskakujących rozmiarów. Różnorodne odmiany ziół, takich jak mięta czy bazylia, często w kiepskim stanie, to „zielska”, które adoptuję jako „rodzina zastępcza” i daję im nowe życie.
Czy marszczenie brwi, wciąganie policzków może kobiecie odjąć kilka lat po zaledwie kilkunastu tygodniach ćwiczeń? Sekrety urody Azjatek, które wolą gimnastykę buzi zamiast botoxu, możemy zastosować dzięki jodze twarzy (face yoga). Regularny trening poprawi owal twarzy, zmniejszy zmarszczki i zrelaksuje zmęczoną skórę.
Pierwszy raz o douli usłyszałam będąc w ciąży ze starszym synem. Potem to słowo do mnie często wracało, aż w końcu sama zostałam doulą. Dlaczego? Bo uważam, że każda kobieta zasługuje na godny poród, pełny szacunku i wsparcia. Poród może być bardzo wzmacniającym wydarzeniem. Jednak trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Doula to osoba, która wspiera kobiety w stawaniu się matką.
Najprostszy sposób na aktualizację garderoby to przegląd własnej szafy, dzięki czemu zapobiegniesz marnotrawstwu swoich pieniędzy i jednocześnie zadbasz o środowisko! Idealna aktywność dla każdej z nas to skompletowanie stylowej garderoby z tego, co już mamy. Większość z nas ma w szafach więcej rzeczy, niż potrzebujemy (lub chcemy). Udany przegląd to świetny sposób na uzyskanie nowych zestawów ubrań i dodatków bez konieczności wydawania pieniędzy.
Podcast to regularnie publikowana audycja w odcinkach. Od kilku lat jest hitem jak audiobook. Jeden odcinek w ciągu 15-30. minut zapewnia rozrywkę, dostarcza wiedzy o świecie lub o najbardziej aktualnych wydarzeniach. Podcastów możemy ich słuchać tak jak radia lub offline. Gwiazdami podcastów są zarówno osoby publiczne, jak i zupełnie nieznane. Najwygodniej słuchać podcastów w smartfonie po zainstalowaniu apki np. Spotify, Lecton, czy Podcasty Google. Znajdziesz podcast z wybranej dziedziny również przez wyszukiwarkę YouTube. Ale uważaj! Jak już zaczniesz słuchać przy gotowaniu, na spacerze lub przed snem, możesz całkowicie zmienić swoje życie i karierę.Wpadniesz jak śliwka w kompot i się uzależnisz.
Pamiętam, że jako małe dziecko jeździłam samochodem na tylnej kanapie, bez fotelika. W starym fiacie mojego taty nie było z tyłu nawet pasów bezpieczeństwa. Oczywiście, że nic mi się nie stało, nie mieliśmy żadnego wypadku. Dzisiaj – przy wzmożonym ruchu samochodowym – obowiązuje nas ratująca życie dziecka zasada: jak kocham, to zapinam.
Pasy bezpieczeństwa w samochodzie zostały zrobione z myślą o dorosłym człowieku, ale w razie wypadku samochodowego dziecko może zabezpieczyć tylko fotelik samochodowy. Obowiązek ich stosowania wprowadzono w Polsce w 1999 roku. Dla bezpieczeństwa, życia i zdrowia dziecka najważniejsze jest to, aby rodzice prawidłowo zainstalowali fotelik samochodowy i prawidłowo zapinali dziecku pasy.
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczenia. We współczesnym świecie dzięki stałemu procesowi łączenia tej starej chińskiej terapii z obecną medycyną kliniczną, osiąga się skuteczne wyniki w leczeniu chorych. Jest to metoda naturalna, przyjazna, oparta na wykorzystywaniu – jako czynnika leczącego – mobilizacji sił witalnych organizmu, jego zdolności do samoregulacji i samoregeneracji.
W ostatnich latach świadomość ekologiczna wśród Europejczyków znacząco wzrosła. Ekologia nie jest już znakiem rozpoznawalnym Zielonych, ale obecnym w życiu każdego człowieka hasłem, kierującym w stronę zmiany codziennych nawyków, służących ochronie naszej planety. Myślałam, że cały świat zmierza ku lepszemu – do momentu od kiedy zamieszkałam na jakiś czas w USA.
Epidemia koronawirusa przytrzymuje nas w domu z niewielkimi przerwami od marca. Polubiłyśmy dresy, chodzenie bez makijażu, kanapowy luz. Zamiast żyć w publicznej przestrzeni, stałyśmy się – z konieczności – obserwatorkami wirtualnego życia. Ale idą święta więc podejmijmy wyzwanie – zrzućmy dresy i zróbmy sobie domową metamorfozę!