W ostatnich dniach 2020 roku chcę przekonać Was (i siebie) do sensu noworocznych postanowień. Zwykle rozczarowują, bo większość z nas z nich rezygnuje już po kilku tygodniach obietnic typu: będę więcej się ruszać, mniej jeść, postaram się bardziej oszczędzać. Nowy Rok, czy chcemy tego czy nie, niesie z sobą wiele emocji i oczekiwań. To naturalny przystanek i świetny moment na podsumowania, składanie sobie obietnic i snucia planów. Ważne, żeby zrobić to dobrze i skutecznie, i żeby ich kolejny raz nie „schrzanić”. Dzięki wspólnocie kobiecej grupie na fejsbooku może damy radę dotrzymać sobie słowa?
Realizacja złożonych obietnic zależy w dużej mierze od tego, jak je określimy. Jeśli są one zbyt ambitne i w dodatku stoją w całkowitej sprzeczności z naszymi dotychczasowymi nawykami, będzie trudno je zrealizować. Dlatego potrzebna jest jakaś metoda np. plan małych kroków. W ten sposób sukces szanse doświadczyć satysfakcję z wyniku i pozytywne emocje. Aby nie porywać się na rzeczy, które odstają od realiów naszego życia, potrzebny jest przewodni jak te zmiany osiągnąć i że nie muszą być bezsensowną stratą czasu i złudzeń.
Narzędzia i plan do zmiany
Nasz kobiecy portal wspiera jednoczące kobiety inicjatywy, które pomagają w poszukiwaniu perspektyw osobistego i zawodowego rozwoju. Dlatego przedstawiam inicjatywę grupy utworzonej przez zespół mentorek, którą zatytułowały „Projekt Kobieta Świadoma i Piękna”. Nazwa nie oznacza, że jest to droga do poprawienia urody, ale do poszukiwania swojego wewnętrznego i świadomego wnętrza.
Szczęśliwa “trzynastka”
Jak wejść na drogę samopoznania i wyznaczać sobie cele w ważnych obszarach życia wskazuje w grupie trzynastka ekspertek z różnych stron Polski (i świata). Można się z nimi zatrzymać się na własnych kamieniach milowych i dokładnie przyjrzeć temu, gdzie i dlaczego jestem, ustalić dokąd i jak dotrzeć, gdzie znaleźć energię do działania lub spokój i równowagę. Podczas wspólnych sesji odbywa się namysł nad gospodarowaniem własną siłą woli, która pozwala skutecznie kierować życiem.
Mentorki online
W dobie XXI wieku, w którym ograniczenia terytorialne nie istnieją, możliwości jakie daje technika oraz Internet pozwalają ekspertkom być obok Ciebie, wspierać, motywować i mobilizować do zmiany. Wystarczy zgłosić się do zamkniętej, bezpłatnej grupy na FB – bez względu na region w którym żyjesz pracujesz czy mieszkasz. Grupa nazywa się „Projekt Kobieta Świadoma i Piękna” https://www.facebook.com/groups/167231015103023 Wystarczy Twoja prośba o dołączenie do grupy i możesz zacząć podróż do bardziej świadomego i uporządkowanego realizowania swoich celów i marzeń.
Czym podzielą się z Tobą ekspertki
Członkinie grupy otrzymują od mentorek bodziec do rozwoju własnego indywidualizmu i własnej tożsamości. Dzięki materiałom do pracy własnej odkrywać będą nowe, inne i świeże podejście wobec osobistych trudności i pytań. Oto obszary się specjalizują:
- Lilianna Kupaj – wykładowczyni akademicka; edukuje i pomaga poprzez coaching, mentoring i szkolenia. Jest pomysłodawczynią i założycielką Projektu Kobieta Świadoma i Piękna.
- Aneta Majorek-Knapik – towarzyszy ludziom, którzy mają odwagę zrobić pierwszy krok ku zmianie w swoim życiu. Ceni rozmowy z ludźmi i wartość budowania pięknych relacji.
- Ania Kuryłek – jako instruktorka aqua fitnessu dzieli się pasją do ruchu, jest trenerką zdrowego stylu życia, jako nieidealna matka promuje posiadanie „Planu Bee”
- Anita Famuła – pomaga matkom tworzyć środowisko sprzyjające i kształtujące rozwój dziecka oraz rozwijać samoświadomość rodzicielską.
- Anna Agnieszka Jaworska – pomaga patrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i znaleźć właściwą drogę do osiągnięcia celów, pokazuje sposoby tworzenia przestrzeni i energii do pracy nad sobą; jest nauczycielką Vedic Art, mediatorką i coachem kariery.
- Ewelina Samolej – pokaże jak celebrować relacyjne podróże w oparciu o wiedzę językową oraz doświadczenie pedagogiczne z prostą zasadą „Miej serce i patrz w serce”.
- Kasia Raabe – jako trenerka komunikacji empatycznej pomaga otwierać się na miłość; jest licencjonowaną instruktorką programu NIE BÓJ SIĘ BAĆ I PO PROSTU DZIAŁAJ®
- Magdalena Szeląg – towarzyszy w wędrówce do poznania siebie i swoich potrzeb na poziomie umysłu, ciała i ducha; jest certyfikowaną coacherką oraz muzykoterapeutką.
- Małgorzata Guzy – pomaga budować fundament szczęścia: poprawne, bliskie, ciepłe relacje pomiędzy rodzicami a dziećmi; mówczyni na TedexWarsawWomen w 2018 r. i jedna z organizatorów TedexKids@academyinternational w Warszawie.
- Małgorzata Pracoń – poprzez szkolenia i warsztaty rozwojowe uświadamia, inspiruje i zachęca do pracy nad sobą; trenerka biznesu i coach asystująca kobietom w odnalezieniu radości i spokoju w życiu „Tu i Teraz”.
- Małgorzata Wawrzyszko – farmaceutka pomagająca w zdrowieniu, wskazuje drogę do osiągania celów i odkrywania innego wymiaru relacji z nastolatkiem.
- Monika Bartkowicz – dzieli się wiedzą, doświadczeniem i talentami prowadząc firmę szkoleniową „Drogowskazy”; pracowała jako dziennikarka prasowa i telewizyjna, wydawca i reżyserka.
- Sylwia Bednarek – pomaga zmieniać przekonania o pieniądzach oraz budować niezależność finansową; trenerka, inwestorka oraz przedsiębiorczyni.
Spotkania kobiet
Ogromna ilość energii, która płynie z różnych kierunków, a w tym z nas samych, zdolna jest pokonywać wszystko, co wydaje się niemożliwe; stanowi ona napęd do realizacji zasobów twórczych. Stykanie się wielu indywidualności w celu tworzenia i wdrażania nowych idei i zakładanych planów jest niesamowitą mieszanką – masz okazję przekonać się jak to działa dołączając do grupy w przyjaznej, miłej i serdecznej atmosferze.
Projekt proponuje mnóstwo cyklicznych spotkań dotyczących lepszego zarządzania sobą, opracowania swojego powołania życiowego, osobistych czy firmowych finansów, idei zero waste, definiowania własnych postanowień, organizacji życia rodzinnego i wielu innych. Wchodząc do kobiecej grupy, masz szansę w 2021 roku poczuć wspólnotę pragnień, rozterek i upragnionych życiowych zmian.
