Stres powoduje wiele różnorodnych emocji i napięć dając objawy pod postacią mniejszych lub większych dolegliwości i napięć w ciele. W walce ze stresem w epoce pandemii może pomóc refleksologia poprzez automasaż stóp. Stopy są bowiem miniaturką ciała człowieka i zwierciadłem naszego organizmu. Nasze dłonie poprzez ucisk odpowiednich punktów na stopie umożliwiają „ściągnięcie” bólu z ciała i „rozpracowanie” napięć.
Wygniatanie, wałkowanie, uklepywanie odblokowują napięcia, doskonalą ośrodki czuciowo-ruchowe w mózgu, wyrabiają koordynację ruchu. Pachnące dzieło własnych rąk sprawia przyjemność zarówno w czasie pieczenia, jak i degustacji. Może być wspaniałym prezentem!
Poranek. Pierwsze promienie słońca przeciskają się pomiędzy listkami brzozy, wpadają do ogrodu, odsłaniając go powoli, a właściwie budząc jego mieszkańców do życia. Wolno stawiasz stopy na kamiennej ścieżce, potrącając kwiaty lawendy, wzbijasz obłoki zapachów. Przeczesujesz dłonią miętę i zaglądasz pomiędzy liście paproci, ostróżek i hortensji, na wietrze kołyszą się wysokie trawy.