Tag: kobieta

Czas na wizerunkowe zmiany

Przypisywanie kobietom stereotypowych ról żony, matki, czy gospodyni domowej, powoduje często ich obawy przed mówieniem na głos, że chcą się rozwijać jeszcze w innych obszarach. Może na przekór pandemii i przymusowemu pobytowi w domach, nadszedł właściwy czas na refleksję nad swoją kobiecością i przyszłością. Odkryciu swojemu prawdziwemu „ja” sprzyja zmiana wizerunkowa. Czas na zmiany Kobiecą świadomość siebie kształtuje taki kapitał…

Czytaj dalej...

Czy jestem wystarczająco piękna?

Żyjemy w kulturze, która wmawia kobietom, że najważniejsze to być piękną. Co by się stało, gdyby kobiety, zamiast patrzeć w lustro i zastanawiać się nad swoim wyglądem, skierowałyby więcej uwagi w stronę realizacji własnych pasji i marzeń? A gdyby energia kobiet, była wykorzystywana w celu ulepszenia świata, a nie ulepszenia kobiecego wyglądu?

Czytaj dalej...

Moja dieta niskowęglowodanowa, czyli modna Low Carb

Chcąc zgubić zbędne kilogramy, mamy do wyboru wiele diet – Montignaca, South Beach, Atkinsa, Kwaśniewskiego, paleo, ketogeniczną i wiele innych, które nie wykorzystują węglowodanów jako źródła paliwa dla organizmu. Ostatnio za sprawą metamorfozy osób z pierwszych stron gazet głośno jest o diecie Low carb (w skrócie LCHF – low carb high fat), czyli diecie niskowęglowodanowej, która pozyskuje energię z tłuszczów, a nie z węglowodanów. Będę Was przekonywać  – na własnym przykładzie! – że Low carb  jest to dieta prosta, smaczna, zdrowa oraz najmniej uciążliwa, bo odpowiada naszym upodobaniom żywieniowym i daje nam większą kontrolę nad łaknieniem.

Czytaj dalej...

Nie jesteś sama

Większość kobiet, które w końcu podejmują próbę leczenia, całymi latami wypiera myśl o tym, że są uzależnione od alkoholu. Kobiety i mężczyźni na alkoholizm chorują niezależnie od statusu społecznego – problem dotyka osób ze wszystkich środowisk, jednak kobietom potrzeba znacznie mniej, żeby się uzależnić.

Czytaj dalej...

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close