W gabinecie refleksologii priorytetem jestzachowanie wszelkich środków ostrożności

Czekamy na moment, w którym gabinety refleksologii będą znowu czynne. Czasowo – w dobie pandemii – nie możemy wykonywać pracy, która jest naszą pasją. Za to możemy przybliżyć Ci tę w pełni bezpieczną metodę terapeutyczną, która jest znana od 5 tysięcy lat! W naszym artykule przekazujemy ilustrowane wskazówki, co na razie możesz zrobić sama, aby utrzymać zdrowie i/lub wrócić do pełni Twoich możliwości. Przedstawiamy Ci tajniki  sztuki uciskania punktów zwanych refleksami, które wszyscy mamy na stopach i dłoniach czy twarzy. A kiedy już ruszymy ze stacjonarnymi zabiegami, zapraszamy Cię do naszego królestwa wiedzy i kojących rąk.

Podręcznik refleksoterapii stóp Hanne Marquardt

Podręcznik refleksoterapii stóp Hanne Marquardt

Refleksy w naszym ciele odpowiadają określonym organom, a ich ucisk redukuje dolegliwości, które nas dotykają. To ważne, ponieważ każde zniekształcenie stóp, modzele, pękające pięty, sucha skóra, opuchnięte kostki, wrastające paznokcie, halluksy, płaskostopie itp. świadczą o zaburzeniach w Twoim organizmie.

W czym pomoże Ci refleksologia

Poprzez odpowiedni ucisk refleksów można dotrzeć do przyczyny niedomagań w ciele i je zwalczyć. Zabiegi refleksologii wpływają na poprawę krążenia krwi i limfy, obniżenie napięcia nerwowego, regulację oddechu czy usprawnienie działania układu hormonalnego. Ponadto refleksologia to wspaniały relaks, błogie poczucie lekkości i odprężenia w całym ciele. Więcej o refleksologii przeczytasz tutaj.

Zadbaj o swoją odporność

W okresie pandemii koronawirusa COVID-19 szczególnie ważne wzmocnienie odporności i przeciwdziałanie podatności na ewentualne infekcje. Główną rolę w ochronie organizmu przed zagrożeniami zewnętrznymi pełni układ limfatyczny. Jest to sieć naczyń krwionośnych i węzłów chłonnych, które przenoszą płyny z tkanek do krwi i odwrotnie. I broni nas przed infekcjami, bakteriami czy komórkami nowotworowymi, pomagając w utrzymaniu równowagi płynów. Poza naczyniami limfatycznymi i węzłami, w skład układu limfatycznego wchodzą migdałki, czyli gruczoły umiejscowione z tyłu gardła, które filtrują bakterie zanim rozpocznie się trawienie oraz śledziona i grasica – organy filtrujące, które przeglądają zawartość krwi i produkują białe krwinki.

Ucisk na grzbiecie stopy wzmacnia odporność

Drenaż układu limfatyczneho - grzbiet stopyNa stopach znajdują się liczne punkty, które odpowiadają określonym organom. My refleksolodzy, pracujemy na wgłębieniach pomiędzy palcami ponieważ tam umiejscowione są ważne punkty układu limfatycznego odpowiadające okolicom klatki piersiowej, płuc i piersi. To właśnie w piersiach i pod pachami znajduje się dużo naczyń limfatycznych.

Ucisk stopy możesz wykonać samodzielnie zaczynając od dużego palca i kończąc na małym. Ważna jest praca na całej szerokości. Pracuj na obu stopach na zmianę. Na ten ruch możesz poświęcić 2-3 min na każdą stopę. Każdy ruch wykonuj to w sposób stanowczy, do uczucia lekkiego bólu. Jednak ważne jest, żeby nie wywołać silnego bólu i żeby nie robić tego zbyt powierzchownie.

Wzmacniam migdałki

Refleks migdałków

Jak wzmocnić migdałki

Następnym istotnym rejonem ucisku jest refleks migdałków. Punkt ten zlokalizowany jest w dużym palcu stopy, jest to również miejsce odpowiadające szyi i głowie. Migdałki znajdują się w górnej części szyi. Ich refleks znajdziesz na dużym palcu stopy na wysokości 1/3 od podstawy palca. Refleks ten jest na obu stopach. Kciukiem pracuj wokół dużego palca po 1-2 min. na każdą stopę.

Refleks grasicySilna grasica

Kolejnym punktem układu limfatycznego jest grasica. Refleksy grasicy są umiejscowione na wewnętrznych krawędziach podeszwy obu stóp, w połowie szerokości ich kłębów.

Kciukiem starannie opracowuj miejsca pokazane na zdjęciu obok. Wykonuj ten ruch na obu stopach po ok. 1-2 min. na każdą stopę.

Śledziona decyduje o odporności

Refleks śledziony znajduje się tylko na lewej stopieBardzo ważnym punktem jest refleks śledziony, który leży w górnej, zewnętrznej ćwiartce podbicia lewej stopy czy dłoni.  Pamiętaj, że znajduje się on tylko po lewej stronie. Kciukiem opracowuj ten punt, przeznacz na to 1-2 min.

Możesz zadbać o silne płuca

Refleks układu oddechowegoJak wiemy, koronawirus COVID-19 atakuje głównie płuca. Chciałybyśmy pokazać Ci jak w naturalny sposób możemy wspomóc odporność naszych płuc. Pracę rozpocznij na spodzie stopy. Tutaj najlepiej pracuje się kciukiem i ważne, żeby całą część „zakolorować”. Pracuj w górę i na boki. Na refleks możesz poświęcić więcej czasu po 3-4 min. na każdą stronę. W ten prosty sposób, w domowym zaciszu, możesz pomóc sama sobie bądź swoim bliskim.

Masaż stóp w profesjonalnym gabinecie

Cały zabieg wykonany w gabinecie powoduje wzrost energii doprowadzając do równowagi biologicznej. Każdy zabieg usprawnia układ limfatyczny czy działanie układu oddechowego. Niemal wszystkie klientki i klienci czują, że po całym zabiegu mają więcej przestrzeni w klatce piersiowej i lepiej im się oddycha. Na przykład w  trakcie zabiegu zachęcamy zawsze, żeby wziąć kilka głębokich oddechów, bo prawidłowy oddech to spokój ducha.

Podsumowując, teraz kiedy w czasie pandemii większość z nas ma więcej wolnego czasu, zadbaj o swoje zdrowie. Zapraszamy Cię na zabiegi refleksologii stóp w terapii online,  dzięki którym – za pomocą własnego dotyku i naszych instrukcji – doświadczysz jaką cudowną moc ma Twój organizm.

Spodziewamy się, że gabinety refleksologii  będą wkrótce czynne. Priorytetem dla nas wszystkich będzie wówczas zachowanie wszelkich środków ostrożności. Dlatego zabiegi wykonywać będziemy w rękawiczkach, maseczkach, pomieszczenia będą wietrzone i używać będziemy naszego ozonatora w celu dezynfekcji pomieszczeń.

DZIĘKUJEMY ZA PRZECZYTANIE NASZEGO ARTYKUŁU.
ZAPRASZAMY DO NASZEGO GABINETU LUB NA TERAPIĘ ONLINE.
POZDRAWIAMY WAS SERDECZNIE ŻYCZĄC SAMOKONTROLI I DBANIA O ZDROWIE.
PATRYCJA I ANIA, CZYLI DZIEWCZYNY Z OD STÓP DO ZDROWIA

 

Nasza wiedza i nasze ręce są do Waszej dyspozycji. Kontaktować się z nami można przez facebooka na stronie Od stóp do zdrowia lub przez email: odstopdozdrowia@gmail.com oraz refleksologcieszyn@gmail.com

Nasz stacjonarny gabinet mieści się  w Cieszynie w Centrum Rehabilitacji i Promocji Zdrowia ALTAMED  przy ul. Katowickiej 49.

Beata Patrycja Kubeczka, dyplomowana refleksologPatrycja Kubeczka – Dyplomowana Refleksolog Polskiego Instytutu Refleksologii (refleksologia stóp, dłoni i rąk oraz twarzy i głowy), uczestniczka licznych warsztatów i wykładów z zakresu refleksologii; prowadziła samodzielnie warsztaty i wykłady z zakresu refleksologii u Agnieszki Maciąg, o czym możecie więcej poczytać na jej blogu. Szczęśliwa mama dwóch cudownych Córeczek. Żona wspierającego Męża. Zafascynowana szeroko pojętym zdrowiem w ujęciu holistycznym. Dlatego zgłębia zagadnienia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, a także Ajurwedy. Interesuje się badaniem wpływ stanu umysłu na zdrowie i ciało fizyczne człowieka, a co za tym idzie, obraz tego na obszarach refleksologicznych. Pomiędzy zabawami i nauką z córkami, prowadzeniem domu praktykuje i testuje różne narzędzia relaksacyjne, rozwoju osobistego i duchowego.

 

 

Anna Obracaj dyplomowana refleksolog Anna Obracaj  jest także dyplomowanym refleksologiem Polskiego Instytutu Refleksologii w zakresie refleksologii stóp, dłoni i rąk oraz twarzy i głowy. Uczestniczy w licznych warsztatach i kursach podnoszących kwalifikacje oraz poszerzających zakres wiedzy o ludzkim ciele i jego zdolności do samoleczenia. Stale doskonali swoje umiejętności, aby wykonywane zabiegi przynosiły jak najlepsze rezultaty. Szkoli się u specjalistów z zagranicy min pod nadzorem Hanne Marquardt, Mauricio Kruchik czy Barbary Scott. Ukończyła również kurs Japoński Masaż Twarzy w Akademii Spa.

Od tóp do zdrowia - gabinet refleksologii w Cieszynie