Strona autorki Katarzyna Trombik

Węglowodany jedz z warzywami

Zdrowie jest na talerzu

Mamy wybór. Możemy jeść, aby żyć albo żyć, aby jeść. Co robimy źle? O zasadach prawidłowego odżywiania opowiada naszym Czytelniczkom Katarzyna Trombik, instruktorka dietetyki i suplementacji, po to by nie sprawdziła się nam wyrocznia, że zdrowie najpierw jest normą, później wyjątkiem, a jeszcze później wspomnieniem. 

Czytaj dalej...

Filary zdrowia

Człowiek zdrowy ma marzenia, wizje, plany i radość z życia. Człowiek chory – marzy tylko o zdrowiu. Stracił jednak wiarę we własne możliwości, własną mądrość i zdolność oceny sytuacji. Od czego zatem należy zacząć, aby utrzymać lub przywrócić zdrowie i długo się nim cieszyć? Wystarczy zaufać instynktowi i umiejętności wsłuchiwania się w sygnały wysyłane przez nasze ciało i trzymać się Filarów Zdrowia.

Czytaj dalej...

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close